Непромокаемая мембранная одежда - зимой очень легко простудиться, не стоит рисковать. Не забывайте о том, что зимние каникулы для тог, чтобы радоваться свободным дням и зарядить акумуляторы для дальнейшей учёбы или работы. Погода высоко в горах, особенно зимой, может быть не очень приятной, поэтому нужно тепло одеваться, для того чтобы уберечь себя от простуды.
Перчатки - очень важно защитить свое тело, для того чтобы до конца наших дней оно правильно функционировало, нужно очень о себе заботиться.
Запасная тёплая одежда - нужно всё время о себе заботиться. Наши внутренние органы хорошо и правильно функционируют если мы все время о них заботимся. Наше тело очень важное, потому что охраняет внутренние органы. Помните о том, что высоко в горах может случится что угодно. Мы должны предвидеть все возможные ситуации и на многое мы должны быть готовы. Очень легко замёрзнуть, потому что погода непредсказуемая. Бережёного Бог бережёт - хорошо зимой в горах иметь при себе запасную тёплую одежду, которая нам предоставит физический комфорт (прежде всего) и моральный (улучшит самочувствие).
Шапка - большенство тепла из всего организма идёт из головы. Кто-то об этом слышал? - Наверное неоднократно. Это миф. Через голову проходит 11% общей температуры (исследование с 2008 года в University of British Columbia : учёные создали 2 группы для исследования - членов первой группы попросили погрузиться с головой под воду (вода 17°С), а вторую группу попросили погрузиться по шею. Что показали результаты? Очень интересную статистику. Как оказалось, в членов 1 группы температура тела было 11°С ниже, чем у членов 2 группы. Учёные конечно же учли все данные участников обеих групп - пульс, плотность воды, расходы кислорода. 11% это не самый большой результат... Но голова является очень важной частью тела. В нашей голове очень мало жировых тканей, но она должна оберегать наш ум от потенциальных повреждений.
Обувь - специальная зимняя обувь это база. Не вспомню о том, что мы идём в горы зимой. Обувь должна быть утеплённая и удобная. Сложно подыматься вверх по снегу, можно легко себе навредить. Наша безопасность прежде всего.
Продолжая тему по безопасности в горах зимой, важные элементы :
раки на обувь (цепи, шипи) против скольжения. Зимой на дороге много снега и льда это чудесно, но нужно помнить о том, что от похода зимой в горы мы должны получить удовольствие, а не травмы и проблемы.
Ледоруб - приспособление не из дешёвых, но на своём здоровье и своей безопасности нельзя экономить. Что такое ледоруб? —это спортивный инвентарь, применяемый для передвижения по ледовым, снежным и осыпным склонам, организации страховки и самостраховки на этих видах рельефа.
Аптечка - поможет нам во многих ситуациях. В горах может случится что угодно, поэтому ножно быть готовым ко всему. К сожалению на медицинскую помощь нужно будет долго ждать. В большинстве случаев, благодаря нашей аптечке, мы сможет помочь семье или другим сразу на месте.
Термос с тёплым напитком - приятно смотреть на зимний ландшафт, когда держим в руках гарячий напиток напр. гарячий шоколад. Когда мы согрееся, сразу улучшится наше самочувствие, а еслы ещё и повысим свой сахар, то на лице тут же появится улыбка.
Швейцарский нож - поможет нам в тяжёлыж условиях. Поможет что-нибудь открыть или порезать. В дорогу нужно взять с собой необходимые лекарства.
Спальный мешок - главный инвентарь туристов и любителей гор, не зависимо от сезона и погоды.
Сухие и влажные салфетки - это наша базовая гигиена и не только в горах. Каждый должен иметь при себе салфетки в рюкзаке, в кармане или в сумочке.
Фонармк - зимой раньше темнеет, поэтому и дорога может быть сложной и длинной, фонарь нам понадобится если мы захотим быстро спуститься или что-то (или сами) потеряем.
Рюкзак - он должен быть специальным, для того чтобы поместить туда весь инвентарь. Какой должен быть рюкзак? - Туристический рюкзак отличается от городского одной важной деталью – набедренным поясом, благодаря ему вес рюкзака переносится на тазовую область и ноги. В современных рюкзака есть даже солнечные батареи, благодаря которым мы сможем зарядить мобильный телефон или фотоаппарат.
Еда - в дороге нам нужно много энергии и силы , для вознаграждения мы берём с собой сладости, чтобы их открыть когда придём к цели.
Горы покрыты белым пухом и хрустальный блеском от лучей солнца - этл изумительный вид, который мы сможем запечатлеть себе на память. Не забывайте о том, что горы прекрасные, но в то же время и опасные. Каждый турист должен соответственно подготовиться к экскурсии в горы - чтобы безопасно радоваться на вершине и планировать приезд на следующий год.
